A siker mindig a kitartás és a kemény munka eredménye

Általános személyi edzés

Alakformálás, erő és állóképesség, testzsírcsökkentés
Jelentkezem
A siker mindig a kitartás és a kemény munka eredménye

Gyerekedzés

Egészség, mozgáskultúra és önfegyelem
Jelentkezem
A siker mindig a kitartás és a kemény munka eredménye

Senior edzés

Elfogadható, teljesíthető és változatos edzések
Jelentkezem
A siker mindig a kitartás és a kemény munka eredménye

Kardio és Aerob edzés

Jól felépített, változatos egyénre szóló intenzív edzések
Jelentkezem
A siker mindig a kitartás és a kemény munka eredménye

Funkcionális edzés

Erősíti a törzs izmait, csökkenti a hátfájdalmakat
Jelentkezem

Edzésterv

Részletek

Órarend

Részletek
Miért válassz engem?

Segítek elérni
a céljaidat

Edzésterv
Személyre szabott edzésterv a vendég igényeihez alakítva. Pre és Rehabilitációs gyakorlatokkal kiegészítve.
Életmód
Iránymutatás az egészségesebb életmód kialakításához. Káros szokások elhagyása.
Étrend
Egyénre szabott, grammra pontosan kiszámolt étrend, amivel garantált a testzsírszázalék csökkentése.
Cél & Motiváció
Közös célmeghatározás és a szükséges lépések megtervezése. Folyamatos motiváció fenntartása edzés előtt és edzés közben.
Órarend

Időpontok
& Edzések

HÉTFŐ
KEDD
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
SZOMBAT
VASÁRNAP
Magán ÓraThor Gym
14:00 - 15:00
Csoportos ÓraThor Gym
17:00 - 18:00
Csoportos ÓraThor Gym
17:00 - 18:00
Csoportos ÓraThor Gym
17:00 - 18:00
Csoportos ÓraThor Gym
17:00 - 18:00
Csoportos ÓraThor Gym
17:00 - 18:00
Csoportos ÓraThor Gym
18:00 - 19:00
Csoportos ÓraThor Gym
18:00 - 19:00
Csoportos ÓraThor Gym
18:00 - 19:00
Csoportos ÓraThor Gym
18:00 - 19:00
Csoportos ÓraThor Gym
18:00 - 19:00
Csoportos ÓraThor Gym
19:00 - 20:00
Csoportos ÓraThor Gym
19:00 - 20:00
Csoportos ÓraThor Gym
19:00 - 20:00
Csoportos ÓraThor Gym
19:00 - 20:00
Csoportos ÓraThor Gym
19:00 - 20:00
Csoportos ÓraThor Gym
20:00 - 21:00
Csoportos ÓraThor Gym
20:00 - 21:00
Csoportos ÓraThor Gym
20:00 - 21:00
Csoportos ÓraThor Gym
20:00 - 21:00
Csoportos ÓraThor Gym
20:00 - 21:00
Időpont egyeztetéshez kattints ide.
Értékelések

Vendégeim véleményei
az edzéseimről

László Bereczki Estranho

László Bereczki Estranho

Két éve edzünk együtt, ez alatt egy profi, tapasztalt és alázatos embert ismertem meg a személyében, aki tisztelettel tekint a testmozgás minden formájára. Kevés személyt ismerek aki ennyire őszintén és fáradhatatlanul edz és tanít - abszolút csak ajánlani tudom.
Varga Szilvia

Varga Szilvia

Az edző kedves, figyelmes és segítőkész. Remek edzéseket tart, csak ajánlani tudom!
Illés Dániel Zoltán

Illés Dániel Zoltán

Fél éve dolgozom vele azóta rengeteget segített. Az edzései profik és hatékonyak. Mindenkinek csak ajánlom!
Lingurár Erika

Lingurár Erika

Hiteles sportolónak és embernek tartottam, ezért kértem, hogy legyen a személyi edzőm. A legjobb döntés volt! Mindenre kiterjed a figyelme, emellett intelligens és udvarias! Minden edzés feltölt és fejleszt! Mindenkinek szívből ajánlom!